ネガティブな感情になるときってありますよね。 ネガティブ思考がぐるぐると頭の中を巡りつづけたり。 そんなときの対処法から、最近私が気にいっているものを、いくつかご紹介しましょう。 ネガティブな感情の対処法あれこれ（コーピ … 続きを読む ネガティブな感情の対処法あれこれ（コーピングとREBT）