2021-06-13 / 最終更新日時 : 2021-06-14 wynef 傾聴 アファーメーション（是認）の力〜「強み」のレンズで人を見る 今週末にアファーメーション（是認）についてのワークを担当することもあり、あれこれ調べていました。自分の知識の整理を兼ねて記事にしておきます。 アファーメーションは行動変容を促進するスキル 「OARSで学ぶ傾聴教室」では、 […]
2021-06-08 / 最終更新日時 : 2021-06-09 wynef 傾聴 説得と傾聴のワーク（OARSで学ぶ傾聴教室） 「説得と傾聴のワーク」の動画をYoutubeにアップしました。 他の動画と同じく、HFCメンバーの根岸みづきさんに協力してもらっています。（というか、まとめて収録したものを順番に編集） １回目は、２分間ひたすら説得して相 […]
2021-06-04 / 最終更新日時 : 2021-06-04 wynef 傾聴 【傾聴】話を聞く態度〜「スマホを見ながら」vs「興味を示しながら」 傾聴の教材を作ってみました。話を聞く態度〜「スマホを見ながら」vs「興味を示しながら」。 同じ2分間でも、スマホを見ながら聞くのと、興味を示しながら聞くのと、どう違うか。聞き手の態度が話し手にどんな影響を与えるか、ご覧く […]
2021-06-03 / 最終更新日時 : 2021-06-03 wynef 傾聴 家族に傾聴を使うコツ〜「傾聴しなきゃ」より「○○しよう」と考える！ 傾聴を学び始めると、さっそく練習したくなります。 「さて練習相手はどこにいるか…」と周りを見渡すと、真っ先に見つかる練習相手は家族ですね。あるいは、親子関係など家族とのコミュニケーションを改善したい目的で傾聴を習い始める […]
2021-06-01 / 最終更新日時 : 2021-06-01 wynef REBT（論理療法） HFCイベント「先延ばしグセの克服法」振り返り映像（サンプル） セルフケアの学習コミュニティ「ハートのフィットネスクラブ」第１回のイベント「先延ばしグセの克服法」が無事終了しました。 「先延ばし」について、その定義やそこに付随する感情、克服法などをオンラインワークショップ形式でお伝え […]
2021-05-31 / 最終更新日時 : 2021-05-31 wynef 傾聴 傾聴／MIデモセッション2（運動編） 先日の「傾聴しながらガイドする」デモセッション（傾聴／動機づけ面接）に続いて、傾聴／MIのデモセッション動画をもうひとつアップしてみました。 前回は「英語の学習」がテーマでしたが、今回は「運動」についてです。 こちらも傾 […]
2021-05-28 / 最終更新日時 : 2021-05-28 wynef 傾聴 「日常で使える傾聴」練習会 はじめます！（傾聴／MI） 6月から「日常で使える傾聴」練習会（オンライン）をはじめます！ 一応、月２回程度の予定ですが、6月は３回開催します。 【日時】 （１）6/3（木）20:30～21:45 （２）6/15（火）20:30～21:45 （３） […]
2021-05-27 / 最終更新日時 : 2021-05-28 wynef お知らせ 「先延ばしグセの克服法」イベント告知 今週末のイベント「先延ばしグセの克服法」のCAMPFIRE告知・応募ページです。 「セルフケアの習慣化」の普及のために支援していただければ（2,000円）、特典としてオンラインイベント「先延ばしグセの克服法」に参加できま […]
2021-05-25 / 最終更新日時 : 2021-05-27 wynef 動機づけ面接（MI） 「ワクチン接種をためらう方への MI手引書」（原文と和訳） 大阪で糖尿病専門医をされている島田健先生が、動機づけ面接（MI）の共同創始者であるスティーブ・ロルニック先生のハンドブック（PDF） “MI for Vaccine Hesitancy” を和訳したので、原文と合わせてシ […]
2021-05-23 / 最終更新日時 : 2021-05-28 wynef 傾聴 「傾聴しながらガイドする」デモセッション（傾聴／動機づけ面接） 今月からzoomを使った動画制作を始めています。（Youtube「ハートのフィットネスクラブ」） 傾聴の教材をいくつかアップする予定ですが、その第一弾として、デモセッションを収録してみました。 デモとは言っても、ぶっつけ […]
