2021-09-22 / 最終更新日時 : 2021-09-22 wynef 傾聴 OARSで学ぶ傾聴教室〜傾聴にならない12の障害物 「OARSで学ぶ傾聴教室」…今回は動機づけ面接（MI）ファシリテーターにも声がけして賑やかに (^^) 「トーマス・ゴードンによる～傾聴にならない12の障害物」を振り返りました。 （感想） 時間管理とチャット欄の使い方が […]
2021-09-21 / 最終更新日時 : 2021-09-22 wynef REBT（論理療法） 失業中で同窓会に行けない人の頭の中（REBT的考察） 対人不安について考えてみましょう。 Aさんの場合 Aさんはいま失業中です。 そこに10年ぶりの同窓会の案内が届きました。 幸い参加費くらいは出せるのですが、失業中なのでとてもじゃないが昔の友だちには会えません。 「みんな […]
2021-09-14 / 最終更新日時 : 2021-09-14 wynef 傾聴 島田健先生インタビュー「動機づけ面接（MI）でガイドする」 大阪で糖尿病、高血圧、禁煙などに携わっている島田健先生のインタビュー動画をアップしました。 「動機づけ面接って何？」「どんな風に役立つの？」「傾聴と何が違う？」という方も、これを見れば少しイメージがつかめるかも。 全体で […]
2021-09-05 / 最終更新日時 : 2021-09-05 wynef REBT（論理療法） 自己肯定感が低すぎる人の頭の中（REBT的考察） 「私、自己肯定感が低くて…」と、悩んでいる人はいませんか？ 「自己肯定感」とは、「自分をありのままに受け入れ肯定する感覚」のこと。 もしあなたが「自己肯定感の低さ」で悩んでいるとしたら、根本的に間違えている点があります。 […]
2021-08-30 / 最終更新日時 : 2021-08-30 wynef REBT（論理療法） 先延ばしにして始められない人の頭の中（REBT的考察） 先延ばしにして始められない人の頭の中にはいろいろと余計なものがあります。 たとえば、自分のホームページを作りたいのになかなか取りかかれない人はこんなことを考えているかもしれません。 （いろいろ考えていること） ホームペー […]
2021-08-22 / 最終更新日時 : 2021-08-23 wynef REBT（論理療法） ジャイアン・のび太・しずかちゃん（アサーション・ワークショップ） ハートのフィットネスクラブ8月イベント「アサーション〜自分も相手も大切にする伝え方を学ぼう」無事終了しました！ 英語のassertは「はっきり言う、権利を主張する」という意味で、今回取り扱ったアサーション（asserti […]
2021-08-18 / 最終更新日時 : 2021-08-18 wynef 傾聴 傾聴／動機づけ面接〜なぜ質問より聞き返しを多く行うのか？ 傾聴／動機づけ面接の基本スキルOARSには「開かれた質問（Open Question）」も「聞き返し（Reflection）」もありますが、実際のセッションではなるべく聞き返しを多く用います。これはなぜなのでしょうか？ […]
2021-08-10 / 最終更新日時 : 2021-08-11 wynef REBT（論理療法） REBTの強みとは？（CBTとの違い） 先月7月18日は認知行動療法（CBT）で有名なアーロン・ベック博士の100歳の誕生日でしたが、その前日、REBTについて興味深いことがあったので、メモしておきます。 「REBTドクター」としてREBTの情報発信を行ってい […]
2021-08-03 / 最終更新日時 : 2021-08-03 wynef 傾聴 「単純な聞き返し」と「複雑な聞き返し」 傾聴／動機づけ面接の基本スキルOARS（オールズ）の中でも、聞き返し（Reflection）は最重要のスキルになります。 その聞き返しには深さの違いがあり、大きく「単純な聞き返し」と「複雑な聞き返し」に分類することができ […]
2021-07-25 / 最終更新日時 : 2021-07-27 wynef 傾聴 OARSで学ぶ傾聴教室〜ロジャーズのようにやってみよう！ 月に２回開催している「OARS（オールズ）で学ぶ傾聴教室」、先日は動機づけ面接（MI）ファシリテーターの方々にも参加してもらって傾聴の練習を行いました。 MI経験者の中には禁煙の専門家のクリニック院長や精神科医の先生など […]
