2022-09-20 / 最終更新日時 : 2022-09-20 wynef 聞く力（傾聴とMI） 「OARSで学ぶ傾聴教室」（9/20）感情の聞き返し 「OARSで学ぶ傾聴教室」。今回は前回に引き続き「感情の聞き返し」を練習しました。 （会話の中に出てくる言葉はもちろんですが） 会話の中に直接的には現れていない感情を想像して、言葉で確かめていく。 いい練習会になったよう […]
2022-09-07 / 最終更新日時 : 2022-09-08 wynef セルフヘルプ（REBT） ロジャーズとエリスの共通点（氷山のイラストで表現すると） 最近、REBT（論理療法）のスーパービジョンを受けたり、カール・ロジャーズの言葉に触れるうちに、一見正反対のような両者のアプローチには、本質的に通じるものがあると、ますます思うようになってきた。 イラストを思いついたので […]
2022-09-07 / 最終更新日時 : 2022-09-07 wynef 聞く力（傾聴とMI） 【振り返り】「OARSで学ぶ傾聴教室」〜感情の聞き返し 【振り返り】「OARSで学ぶ傾聴教室」〜感情の聞き返し 今回は「感情を理解する聞き方」をテーマに行いました。 「私と仕事、どっちが大事？」・・・パートナーからこんな風に質問されたら、どう答えるでしょうか？ 「君が大事」「 […]
2022-09-03 / 最終更新日時 : 2022-09-03 wynef セルフヘルプ（REBT） ハートのフィットネスクラブ（HFC）のイベント予定 ハートのフィットネスクラブ（HFC）は、セルフヘルプスキルを学ぶオンライン・コミュニティです。晴れの日もあれば、雨の日も曇りの日もあるように、人それぞれ体調・メンタルの調子がいい日もあれば、落ち込む日もあります。そんな時 […]
2022-08-27 / 最終更新日時 : 2022-08-27 wynef 聞く力（傾聴とMI） ハートのフィットネスクラブ8月イベント「日常で使える〜受容・共感・自己一致」振り返り 「ハートのフィットネスクラブ」8月イベントを終えて。 今回は「受容」「共感」「自己一致」について取り上げました。 カウンセリングや対人援助の分野で馴染み深い用語で、その大切さが繰り返し強調される一方、この概念を提唱した心 […]
2022-08-09 / 最終更新日時 : 2022-08-10 wynef 聞く力（傾聴とMI） カール・ロジャーズと「要約する力」〜傾聴における要約スキルについて 傾聴において、要約スキルをどう扱うかは、とても興味深い話題です。 ◯傾聴における要約とは？ 傾聴における最重要スキルは「聞き返し」（reflection）であり、要約は「大きい聞き返し」だといえます。 この「聞き返し」（ […]
2022-08-03 / 最終更新日時 : 2022-08-03 wynef 聞く力（傾聴とMI） OARS傾聴教室（8/2）レポート「聞き返しを作る」 「OARSで学ぶ傾聴教室」今回（8/2）は… ・聞き返しがなぜ必要かの意見交換 ・聞き返しの基礎練習 などを行いました。 「聞き返し演習2」（聞き返しを作る（Forming Reflections）※「手放し […]
2022-07-21 / 最終更新日時 : 2022-07-21 wynef 聞く力（傾聴とMI） OARSで学ぶ傾聴教室（7/19）レポート 「OARSで学ぶ傾聴教室」。今回はワークショップが始まる直前にMIのファシリテーター（MINF）に声がけしてみました。北海道から精神科医のO先生がアクセス、ブレイクアウトルームでのトレーナーを担当してくれるなど、贅沢な回 […]
2022-07-06 / 最終更新日時 : 2022-07-06 wynef 聞く力（傾聴とMI） OARSで学ぶ傾聴教室:「聞き返し」（reflection）の基本練習 「OARSで学ぶ傾聴教室」、今回は「聞き返し」（reflection）の基本練習を行いました。 「聞き返し」（reflection/ 「反射」「繰り返し」「伝え返し」などと訳されることもある）は、傾聴／MIを実践する上で […]
2022-06-27 / 最終更新日時 : 2022-06-27 wynef セルフヘルプ（REBT） HFC6月のイベント振り返り（強みとリソースの再発見！！など） 最近、１週間ほどの間にHFC（ハートのフィットネスクラブ）関係のイベントが３つ重なったので、簡単に振り返ってみます。すべてオンラインです。 【定例イベント】 毎月の定例イベント。今回のテーマは「強みとリソースの再発見」。 […]
