10分で「聴くことの大切さ」がわかる！【地蔵のワーク】

「相手の話を丁寧に聴くことが大切」と言われても、いまいちピンとこないあなた。10分であなたの「聴く態度」が大転換するかもしれない実験があります。

それは「地蔵のワーク」といいます。

「地蔵のワーク」は簡単で効果抜群ですが、1人ではできません。家族でも同僚でも友達でもいいので、2人ペアで行います。

【地蔵のワーク】

まず、話し手と聞き手を決めます。話し手は聞き手に1分間自分の話をします。

内容は何でもいいです。たとえば、「今日起きてから今までにあったできごと」というようなことで構いません。

（1回目）
聞き手は話し手の方を見ず、90度横を向いて無表情でいてください。
話し手は無表情の聞き手に向かって１分間喋ります。

…どんな気持ちになるでしょうか。

私の場合だと、15秒も経たないうちに、話す意欲が失せてきます。だんだん不安な気持ちになってきます。

皆さんも、どんな気持ちになるか、試してみてください。

（2回目）
こんどは、聴き方を変えてみます。聞き手は話し手に顔を向けます。微笑みを浮かべ、うなずいたり、相づちをうったりしながら、話に興味を示して積極的に聴いてみてください。

…こんどはどんな気持ちになるでしょうか。

同じ1分が、話し手にとっては全然ちがう時間になります。私の場合は、「聴いてもらって嬉しい」「もっと話したい」という気持ちがわき上がってきました。

少なくとも、1回目と２回目の違いは十分に実感できるはずです。