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ネットで攻撃されるイラスト
2020-05-25 / 最終更新日時 : 2020-06-17 wynef REBT(論理療法)

REBTを使う:ネットで攻撃されたときに役立つ3つの対処法

ときどき「フジモトさんは穏やかでいいですね」と言われることがあります。 そう聞くと、少し複雑な気持ちになります。 私をきらっている人や、離れていく人も、たくさんいるのになあと。 10年以上前ですが、しょっちゅうネットで議 […]

哲学カフェ「怒りのアンガーマネジメント」ミニチラシ
2020-05-17 / 最終更新日時 : 2020-05-17 wynef REBT(論理療法)

オンライン哲学カフェ「ふぃっとねす」〜第1回:怒りのアンガーマネジメント!

先週の記事「アンガーマネジメントに学ぶ10の対処法〜怒りをコントロールするか。怒りにコントロールされるか。」がなかなか好評で、もう少し掘り下げて考えてみたいこともあり、ちょとした思いつきで「オンライン哲学カフェ」を企画し […]

2020-05-13 / 最終更新日時 : 2020-06-17 wynef REBT(論理療法)

REBTとアンガーマネジメント〜怒りをコントロールする10の方法

自宅で過ごす時間が長くなりがちなこの頃、いかがお過ごしでしょうか。 コロナうつ、コロナDV、コロナ離婚などなどに加えて、政治に怒る、芸能人に怒る、自粛しない人に怒る…などなど怒りのニュースも目にします。 怒ること自体はO […]

研修の風景画面
2020-05-06 / 最終更新日時 : 2020-05-18 wynef 傾聴

オンライン研修 無事終了!〜傾聴とMIの橋渡し

GWのビッグイベント!3時間のオンライン研修が無事終了しました。 「動機づけ面接(MI)」のエクササイズから、傾聴のスキルアップに役立つものを体験できるという内容で、MIの基礎技法OARSの中から特に「聞き返し」を中心に […]

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大会での記念写真

JAMI(日本動機づけ面接協会)大会で発表!(&オンラインサロンの計画)

2021-02-20
傾聴がMIの土台になっているイラスト

カール・ロジャーズのおすすめ本は?〜傾聴とMIの関係を深める

2021-02-14
ロジャーズとMIのイラスト

カール・ロジャーズも喜ぶ!?「実用的な傾聴」としての動機づけ面接(MI)

2021-02-06
あの人と結婚できなくて悲しんでいる女性のイラスト

「あの人と結婚できないと幸せになれない?」…ロジカル思考で楽になる

2021-01-30
「どーしよう○○」のイラスト

「どうしよう!」に「○○」をつければ、問題解決が一歩近づく

2021-01-23
オンライン研修の写真

「価値」とともに歩む〜足立区の研修報告

2021-01-20
「どっちが大事?」と聞かれているイラスト

「私と仕事どっちが大事なの?」にどう答えるか〜気持ちを理解すること

2021-01-16
LIKEとWANTのイラスト

「好き」と「欲しい」を区別すれば、もっと自由になれる〜依存症の仕組み

2021-01-09
Happy New Yearの年賀状イラスト

新年の挨拶〜「傾聴とセルフヘルプの学校」の計画

2021-01-02
いろんな言葉をもつイラスト

「まっいっか」をたくさん持てば、気分も行動も変わる〜REBT/CBT

2021-01-02

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