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「正したい反射」のイラスト
2020-10-31 / 最終更新日時 : 2020-10-31 wynef 聞く力(傾聴とMI)

「正したい反射」に気づけば、コミュニケーションの質が高まる(Righting reflex)

ある出来事に遭遇したときに頭の中を自動的によぎる考えやイメージを「自動思考」と言います。「自動思考」に関連して、ちょっと面白い現象を紹介しましょう。 (関連記事)自動思考をチェックすれば、変化する手がかりになる 私たちは […]

記念写真
2020-10-24 / 最終更新日時 : 2020-10-31 wynef 聞く力(傾聴とMI)

動機づけ面接トレーナー研修終了。MINTメンバーに!

3日間の動機づけ面接トレーナー研修(TNT)が無事終了しました。 簡単ながら、以下にレポートを書きます。 TNTはMINT(トレーナーネットワーク)への入り口 TNT(Training New Trainers)は動機づ […]

ニュースを見て「死ねばいいのに」という考えが浮かんだイラスト
2020-10-18 / 最終更新日時 : 2020-10-18 wynef セルフヘルプ(REBT)

自動思考をチェックすれば、変化する手がかりになる

皆さんは「夢占い」や「夢判断」を信じますか。眠っているときに見る夢によって、自分の未来や現在を知る方法ですが、その真偽は「???」です。 実は、夢でなく起きているときに、今現在の自分について知るいい方法があります。それは […]

2020-10-14 / 最終更新日時 : 2020-10-15 wynef 聞く力(傾聴とMI)

傾聴的ガイドスキル〜禁煙と動機づけ面接の研修

3月1日にインドから帰国して以来初めて、東京都の外に! 今日はある県の検診・保健指導プログラムの一環で、禁煙と動機づけ面接の研修。 大学で看護学を教えているO先生のお手伝いをしながら、講義も一部担当させてもらいました。 […]

イベン告知画像
2020-10-10 / 最終更新日時 : 2020-10-11 wynef お知らせ

オンライン哲学カフェ 第3回「コーピング・レパートリーリストを作ろう!」告知

次回のオンライン哲学カフェの告知用画像を作ってみました。 11月3日(祝)昼の回と夜の回です。 さて、この告知画像の背景(地の部分の模様)は何か分かりますか?   答えは・・・     ウク […]

ドラえもん
2020-10-03 / 最終更新日時 : 2020-10-03 wynef セルフヘルプ(REBT)

ドラえもんが解決してくれる未来(解決志向ブリーフセラピー)

先日、「解決志向ブリーフセラピー」(SFA/SFBT)の勉強会に参加しました。 「ブリーフセラピー」とは「短期療法」のこと。「不安」や「うつ」など心理的な問題について、原因を掘り下げるのではなく、「問題が解決された未来の […]

最近の投稿

「動機づけ面接とリーダーシップ」のサムネイル

Youtubeインタビュー:動機づけ面接とリーダーシップ

2022-05-11
記念写真

公開イベント「リフレーミングでリフレッシュ!」振り返り

2022-05-10
番組出演のサムネイル

インターネット放送局CWAVE (シーウェイブ)の番組に出演

2022-05-04
イベント告知画像

公開イベント「リフレーミングでリフレッシュ!」〜ネガティブな出来事をポジティブに捉え直す

2022-05-03

MITIコーディング研修(6週間)修了!

2022-05-02
書籍「セルフケアの道具箱」の写真

HFC『セルフケアの道具箱』(伊藤絵美著)4月のzoom読書会

2022-04-30
一期一会を表すイラスト

「一期一会のセラピー」で大切なこと〜シングル・セッション・セラピー(SST)研修を受講して

2022-04-18
本「セルフケアの道具箱」

『セルフケアの道具箱」zoom 読書会(3月)

2022-03-26
SST表紙

シングル・セッション・セラピー(SST)ホワイトボードアニメの紹介

2022-03-26
イベント告知画像

自己紹介は1つではない〜HFC自己紹介ワークショップ・レポート

2022-02-20

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