2020-10-31 / 最終更新日時 : 2020-10-31 wynef 聞く力（傾聴とMI） 「正したい反射」に気づけば、コミュニケーションの質が高まる（Righting reflex) ある出来事に遭遇したときに頭の中を自動的によぎる考えやイメージを「自動思考」と言います。「自動思考」に関連して、ちょっと面白い現象を紹介しましょう。 （関連記事）自動思考をチェックすれば、変化する手がかりになる 私たちは […]
2020-10-24 / 最終更新日時 : 2020-10-31 wynef 聞く力（傾聴とMI） 動機づけ面接トレーナー研修終了。MINTメンバーに！ ３日間の動機づけ面接トレーナー研修（TNT）が無事終了しました。 簡単ながら、以下にレポートを書きます。 TNTはMINT（トレーナーネットワーク）への入り口 TNT（Training New Trainers）は動機づ […]
2020-10-18 / 最終更新日時 : 2020-10-18 wynef セルフヘルプ（REBT） 自動思考をチェックすれば、変化する手がかりになる 皆さんは「夢占い」や「夢判断」を信じますか。眠っているときに見る夢によって、自分の未来や現在を知る方法ですが、その真偽は「？？？」です。 実は、夢でなく起きているときに、今現在の自分について知るいい方法があります。それは […]
2020-10-14 / 最終更新日時 : 2020-10-15 wynef 聞く力（傾聴とMI） 傾聴的ガイドスキル〜禁煙と動機づけ面接の研修 ３月１日にインドから帰国して以来初めて、東京都の外に！ 今日はある県の検診・保健指導プログラムの一環で、禁煙と動機づけ面接の研修。 大学で看護学を教えているO先生のお手伝いをしながら、講義も一部担当させてもらいました。 […]
2020-10-10 / 最終更新日時 : 2020-10-11 wynef お知らせ オンライン哲学カフェ 第3回「コーピング・レパートリーリストを作ろう！」告知 次回のオンライン哲学カフェの告知用画像を作ってみました。 11月3日（祝）昼の回と夜の回です。 さて、この告知画像の背景（地の部分の模様）は何か分かりますか？ 答えは・・・ ウク […]
2020-10-03 / 最終更新日時 : 2020-10-03 wynef セルフヘルプ（REBT） ドラえもんが解決してくれる未来（解決志向ブリーフセラピー） 先日、「解決志向ブリーフセラピー」（SFA/SFBT）の勉強会に参加しました。 「ブリーフセラピー」とは「短期療法」のこと。「不安」や「うつ」など心理的な問題について、原因を掘り下げるのではなく、「問題が解決された未来の […]
