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木のイラスト。ビリーフに遡るイメージ。
2017-09-23 / 最終更新日時 : 2017-09-23 wynef セルフヘルプ(REBT)

REBT(論理療法)ベーシックコース修了〜「ビリーフの木」のイメージ

先週末の連休中にREBT(論理療法)ベーシックコースを修了しました。(学会による正式名称は「人生哲学感情心理療法」) 3日にわたる内容は、「理論」「実際のステップ」「カウンセリングの練習」。 ニコチン依存の治療やDV(ド […]

CBTの4コマ漫画
2017-09-17 / 最終更新日時 : 2021-12-07 wynef セルフヘルプ(REBT)

REBT(論理療法)とCBT(認知行動療法)は何がちがう?

REBTベーシックコースの2日目。 1日目の理論についで、今日はREBTを実践するうえでの13ステップを1日かけて。 今まで曖昧だったいろんなことがクリアになりました。 たとえるなら、REBTという「道具箱」があるとして […]

池の前に立つ筆者。後ろの噴水は高く上がっている。
2017-09-16 / 最終更新日時 : 2017-09-16 wynef セルフヘルプ(REBT)

熱愛中のカップルに写真を撮ってもらう〜Shame Attack Exercise(羞恥心粉砕法)

この3連休は、楽しみにしていたREBT(論理療法)の3日間セミナー。 1日目は、REBT理論の基礎を学んだり、受講者同士で役割分担するピアカウンセリングをしたり。 受講者の質問も活発で、よいスタートがきれました。 夕方に […]

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2022-06-22
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「OARSで学ぶ傾聴教室」の方針

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【ウクライナのミハイルさんから日本人にメッセージ】

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公開イベント「リフレーミングでリフレッシュ!」振り返り

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インターネット放送局CWAVE (シーウェイブ)の番組に出演

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2022-05-03

MITIコーディング研修(6週間)修了!

2022-05-02
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2022-04-30
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「一期一会のセラピー」で大切なこと〜シングル・セッション・セラピー(SST)研修を受講して

2022-04-18

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