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イラスト「氷山と天秤」
2019-08-28 / 最終更新日時 : 2019-08-28 wynef 動機づけ面接(MI)

「氷山」と「天秤」:傾聴しながらガイドする〜動機づけ面接(MI)を紹介しました

先日、「こころの学び会」というカウンセリング勉強会で、MIの紹介を行いました。 2時間ほどの限られた時間のなかで、私なりにエッセンスを伝えることができて好評だったので、その内容をざっくりとシェアします。 イラストなどは、 […]

4コマ漫画「ABC理論」
2019-08-23 / 最終更新日時 : 2020-06-21 wynef REBT(論理療法)

中学生でもわかるREBT(論理療法)入門〜「見えない壁」の克服法(2)ABCで考える

心の中の「見えない壁」に注目した前回に続き、今回はREBTの最大の特徴ともいえるABC理論を紹介します。 中学生でもわかるREBT(論理療法)入門〜「見えない壁」の克服法(2)ABCで考える ○前回のおさらい:出来事(A […]

4コマ「見えない壁」
2019-08-16 / 最終更新日時 : 2020-06-21 wynef REBT(論理療法)

中学生でもわかるREBT(論理療法)入門〜「見えない壁」の克服法(1)

REBT(論理療法)とは認知行動療法の一種で、ズバリ、心の中の「見えない壁」に注目する心理療法です。 中学生でもわかるREBT(論理療法)入門〜「見えない壁」の克服法(1) 皆さんも、失敗して落ち込んだり、悪口を言われて […]

4コママンガ「黒歴史」
2019-08-06 / 最終更新日時 : 2019-08-06 wynef REBT(論理療法)

黒歴史〜取り消したい過去の対処法

先日、ボールペンで描くスケッチのワークショップに参加しました。(講師:ハヤテノコウジ氏) 円や四角などを最初にレイアウトして、最近のできごとを描いてみる。なるほど~! ところで、絵を描くこと、とくにこのブログで数ヶ月前か […]

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2つの「カレー」が並ぶ絵

「究極の選択」を活用すれば、究極の本心がよく分かる

2021-04-03
オンラインコースについてのスライド

カール・ロジャーズについてミラー先生に質問してみた

2021-03-28
「ハートのフィットネスクラブ」トップ画像

オンラインサロン「ハートのフィットネスクラブ」4月モニター募集!

2021-03-22
全体の一部しか見ていないイラスト

「胸の谷間」と「サモトラケの神殿」〜極端な思考に気づこう(非機能的な思考)

2021-03-14

アティチュード(ココロガマエ)に注目すれば、感情を整えやすくなる〜REBTの国際大会とともに

2021-03-06
ベキとイーナーのイラスト

足立区「レジリエンス(折れない心)を身につけるワークショップ」の感想をご紹介

2021-02-28
大会での記念写真

JAMI(日本動機づけ面接協会)大会で発表!(&オンラインサロンの計画)

2021-02-20
傾聴がMIの土台になっているイラスト

カール・ロジャーズのおすすめ本は?〜傾聴とMIの関係を深める

2021-02-14
ロジャーズとMIのイラスト

カール・ロジャーズも喜ぶ!?「実用的な傾聴」としての動機づけ面接(MI)

2021-02-06
あの人と結婚できなくて悲しんでいる女性のイラスト

「あの人と結婚できないと幸せになれない?」…ロジカル思考で楽になる

2021-01-30

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