2020-03-28 / 最終更新日時 : 2020-06-17 wynef セルフヘルプ（REBT） REBTの友人：インドから〜都市封鎖中にクリエイティブに過ごすための21のアイデア 先月の今頃はインド・ムンバイでREBTの研修がちょうど終わったころ。１ヶ月後がこんな状況になっているとは想像できませんでした。 今週（3/25）からインドでは新型コロナウィルスの感染拡大を防ぐために21日間のロックダウン […]
2020-03-21 / 最終更新日時 : 2020-06-17 wynef 聞く力（傾聴とMI） 傾聴の誤解と傾聴の達人 春らしい陽気になってきました。皆様いかがお過ごしでしょうか。 この週末の私の課題は「面談の練習」です。 10月にアメリカ・ニューメキシコ州で開催予定の動機づけ面接（MI）トレーナー研修に申し込みました。 このトレーナー研 […]
2020-03-14 / 最終更新日時 : 2020-06-21 wynef セルフヘルプ（REBT） REBTと「無条件の自己受容」〜「自己肯定感」にご用心。「ビッグＩ」と「スモールｉ」 最近「自己肯定感」という言葉をよく聞きます。「自己肯定感を高める」って何だかよさそう〜。でもこれ、上手く使わないとちょっと危なっかしいんです。 REBTと「無条件の自己受容」〜「自己肯定感」にご用心。「ビッグＩ」と「スモ […]
2020-03-07 / 最終更新日時 : 2020-06-21 wynef セルフヘルプ（REBT） REBTの「B＝ビリーフ」ではない話と「家族のセルフヘルプ」への適用 ネットで「REBT」「論理療法」などについての解説を読むと、ほぼ間違いなく「ビリーフ」というキーワードが登場します。 （論理療法のABCモデル） A（できごと）：SNSで批判された。 B（ビリーフ）：批判されたら、自分に […]
2020-03-01 / 最終更新日時 : 2020-06-17 wynef セルフヘルプ（REBT） REBT（論理療法）の研修をムンバイで！ 2月の最終週、インドのムンバイで論理療法の研修を受けてきました。 数ヶ月前までまさか自分がインドで受講するとは思ってもいなかったのですが、レギュラー番組の契約が終わって時間ができたところ、以前ニューヨークで受けたプライマ […]
