2020-05-17 / 最終更新日時 : 2020-05-17 wynef セルフヘルプ（REBT） オンライン哲学カフェ「ふぃっとねす」〜第1回：怒りのアンガーマネジメント！ 先週の記事「アンガーマネジメントに学ぶ10の対処法〜怒りをコントロールするか。怒りにコントロールされるか。」がなかなか好評で、もう少し掘り下げて考えてみたいこともあり、ちょとした思いつきで「オンライン哲学カフェ」を企画し […]
2020-05-13 / 最終更新日時 : 2020-06-17 wynef セルフヘルプ（REBT） REBTとアンガーマネジメント〜怒りをコントロールする10の方法 自宅で過ごす時間が長くなりがちなこの頃、いかがお過ごしでしょうか。 コロナうつ、コロナDV、コロナ離婚などなどに加えて、政治に怒る、芸能人に怒る、自粛しない人に怒る…などなど怒りのニュースも目にします。 怒ること自体はO […]
