2023-04-06 / 最終更新日時 : 2023-04-06 wynef 聞く力（傾聴とMI） 傾聴とマインドフルネスは相性がいい〜「OARSで学ぶ傾聴教室」 「OARSで学ぶ傾聴教室」４月1回目は傾聴のセッション練習を行いました。 今回は新しい試みとして、練習会に「マインドフルネス」のワークを取り入れてみました。 といっても、「２分間目を閉じて、周りの音や空気、体の感覚などに […]
2023-03-25 / 最終更新日時 : 2023-03-25 wynef 未分類 変化に関する質問／計画に関する質問〜OARSで学ぶ傾聴教室 「OARSで学ぶ傾聴教室」…今回は動機づけ面接（MI）についてのエクササイズとディスカッションを行いました。まずは参加者のリクエストで、先月に続いて「MIテイスト」のエクササイズ。 これは、ダイエットや運動、勉強、その他 […]
2023-03-08 / 最終更新日時 : 2023-03-08 wynef セルフヘルプ（REBT） 「価値観」あれこれ〜そのまま理解／引き出す／アップデート〜OARSで学ぶ傾聴教室 「OARSで学ぶ傾聴教室」今回は「価値観」をキーワードに傾聴とMI（動機づけ面接）の違いを考えてみました。 人はそれぞれ個別の価値観を持っています。 「健康が大事」「出世が大事」「異性にモテたい」「成功したい」「長生きし […]
2023-02-10 / 最終更新日時 : 2023-02-10 wynef 聞く力（傾聴とMI） 変化についてのディスカッション・ロジャーズとジャガイモの芽の話〜OARSで学ぶ傾聴教室 OARS（オールズ）で学ぶ傾聴教室。今回は10分の傾聴セッションを行いました。 参加者Aさんは、仕事で傾聴を使う機会が多い一方、さまざまなクライエントに接する際の必要性を感じて動機づけ面接（MI）も学んでいます。 今回、 […]
2022-12-21 / 最終更新日時 : 2022-12-21 wynef 聞く力（傾聴とMI） 「OARSで学ぶ傾聴教室」：どんな言葉で感情を聞くか？ 今年最後の回は「10分の傾聴練習」でした。 今回話題になったのは、どんな言葉で感情を聞くかということ。 聞き手のAさんは、話の中に自分の知らない話題が登場すると、そこに興味が湧いてどんどん質問したくなるタイプ。 日常会話 […]
2021-09-22 / 最終更新日時 : 2021-09-22 wynef 聞く力（傾聴とMI） OARSで学ぶ傾聴教室〜傾聴にならない12の障害物 「OARSで学ぶ傾聴教室」…今回は動機づけ面接（MI）ファシリテーターにも声がけして賑やかに (^^) 「トーマス・ゴードンによる～傾聴にならない12の障害物」を振り返りました。 （感想） 時間管理とチャット欄の使い方が […]
2021-07-06 / 最終更新日時 : 2021-07-06 wynef 聞く力（傾聴とMI） OARS傾聴教室：聞き返し練習1〜4アップしました Youtubeに少しずつアップしている傾聴教材「OARSで学ぶ傾聴教室」のうち、聞き返し練習１〜４ができあがりました。 傾聴／MI（動機づけ面接）の基本スキルOARSのうち、最重要といえる「聞き返し」（Reflectio […]
