2021-03-22 / 最終更新日時 : 2021-03-24 wynef セルフヘルプ（REBT） オンラインサロン「ハートのフィットネスクラブ」4月モニター募集！ 先週末は足立区の区民企画講座「『聞く力』と『ほめる力』でパートナーシップ改革！」で講師をつとめました。 コロナ対策で人数制限があったものの早い段階で満席になり、区民の方々の関心の高さが伺えました。 ２時間で３つのワークと […]
2020-11-24 / 最終更新日時 : 2020-11-25 wynef セルフヘルプ（REBT） 【ワークショップ告知】「最悪」をシミュレーションすれば無敵！？〜ひろゆきとエピクテトスの発想 インターネット掲示板「２ちゃんねる」を開設した西村博之（ひろゆき）氏の著書『無敵の思考』（大和書房）に興味深い話が載っていました。 それは「最悪のケースをシミュレーションしておくと、どんなことがあっても幸せに感じることが […]
2020-10-10 / 最終更新日時 : 2020-10-11 wynef お知らせ オンライン哲学カフェ 第3回「コーピング・レパートリーリストを作ろう！」告知 次回のオンライン哲学カフェの告知用画像を作ってみました。 11月3日（祝）昼の回と夜の回です。 さて、この告知画像の背景（地の部分の模様）は何か分かりますか？ 答えは・・・ ウク […]
2020-09-18 / 最終更新日時 : 2020-09-18 wynef セルフヘルプ（REBT） 9/22（火・祝）オンライン哲学カフェ「共感の力（エンパシー）」の申し込みページ作成しました 9/22（火・祝）オンライン哲学カフェ「共感の力（エンパシー）」の申し込みページ作成しました。 【イベント申し込みページ】（昼の部） 【イベント申し込みページ】（夜の部） 以下、告知分です。ご […]
2020-05-17 / 最終更新日時 : 2020-05-17 wynef セルフヘルプ（REBT） オンライン哲学カフェ「ふぃっとねす」〜第1回：怒りのアンガーマネジメント！ 先週の記事「アンガーマネジメントに学ぶ10の対処法〜怒りをコントロールするか。怒りにコントロールされるか。」がなかなか好評で、もう少し掘り下げて考えてみたいこともあり、ちょとした思いつきで「オンライン哲学カフェ」を企画し […]
2019-12-29 / 最終更新日時 : 2020-06-18 wynef セルフヘルプ（REBT） REBTと動機づけ面接〜哲学カフェ打ち合わせ ○哲学かふぇ param風 2019年というか、2010年代もあと数日ですね。 今日午前中は地元、足立区綾瀬で来月の哲学カフェ打ち合わせ。 テーマは「セルフヘルプのアイデアを楽しむ」。 ２時間ほどの短いイベントなので、伝 […]
2019-05-06 / 最終更新日時 : 2019-06-11 wynef お知らせ 記事改訂：REBTとCBT（認知行動療法）のちがい 【ブログ更新】過去記事ですが、アクセスが多いので4コマ漫画を入れてリニューアル「LINE既読スルー」→「嫌われている」→「不安」というケースについて、REBTとCBT（認知行動療法）のアプローチの違いを取り扱っています。 […]
2017-05-29 / 最終更新日時 : 2017-05-30 wynef お知らせ 「傾聴の元祖！カール・ロジャーズ入門」の記事をアップしました 「傾聴の元祖！カール・ロジャーズ入門」の記事（1）〜（7）をアップしました。 「傾聴について、深く知ってみたい！」「カール・ロジャーズってどんな人？」という方は、ぜひ最初のきっかけにしてみてください。 ↓ 「傾聴の元祖！ […]
2017-04-27 / 最終更新日時 : 2017-06-24 wynef お知らせ 「Q&A Japan／日本」の紹介ページを作りました 皆さんは他の国の情報をどうやって手に入れていますか。テレビや新聞などのメディア、あるいはネット記事などが多いんじゃないでしょうか。 もちろんそれらは有力な情報ツールです。でももうひとつ、「海外の人と直接話せる」場があると […]
