記事改訂:REBTとCBT(認知行動療法)のちがい

【ブログ更新】過去記事ですが、アクセスが多いので4コマ漫画を入れてリニューアル「LINE既読スルー」→「嫌われている」→「不安」というケースについて、REBTとCBT(認知行動療法)のアプローチの違いを取り扱っています。
不安への対処法。ぜひ参考にしてみてください。

REBT(論理療法)とCBT(認知行動療法)は何がちがう?


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