記事改訂：REBTとCBT（認知行動療法）のちがい

【ブログ更新】過去記事ですが、アクセスが多いので4コマ漫画を入れてリニューアル「LINE既読スルー」→「嫌われている」→「不安」というケースについて、REBTとCBT（認知行動療法）のアプローチの違いを取り扱っています。
不安への対処法。ぜひ参考にしてみてください。

REBT（論理療法）とCBT（認知行動療法）は何がちがう？

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