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REBT(論理療法)

REBT

認知行動療法のひとつ。感情や行動の問題を、そのひとの思い込み(ビリーフ)に注目して解決します。

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MI(動機づけ面接)

MI

「傾聴しながらガイドする」対話術。「変わりたいけど、変わりたくない」状態から、やる気を引き出します。

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傾聴

傾聴

ロジャーズの来談者中心療法をもとにした「聴く技術」。気持を丁寧に伝え返すことで、変化をサポートします。

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