2022-10-22 / 最終更新日時 : 2022-10-22 wynef セルフヘルプ（REBT） 【Youtubeインタビュー】加濃正人先生（精神科医）〜臨床で使うREBT 【Youtubeインタビュー】精神科医の加濃正人先生にREBT（論理療法／論理情動行動療法）の実践について、お話を聞きました。27分22秒。 ・「アルバート・エリス博士の論理療法」「ABC理論」として心理・カウンセリング […]
2022-10-19 / 最終更新日時 : 2022-10-19 wynef 聞く力（傾聴とMI） OARSで学ぶ傾聴教室（10/18）：要約 「OARSで学ぶ傾聴教室」、今回は「要約」をテーマに行いました。 話し手の発言のいくつかを籠に入れて、または花束のようにして返す「要約」。 どこに注目するかで、面接の方向性も違ってくることを学びました。 夜8時30分から […]
2022-10-17 / 最終更新日時 : 2022-10-17 wynef セルフヘルプ（REBT） 「先延ばしの克服法」ワークショップ 「先延ばしの克服法」ワークショップを行いました。参加者はコーチングを実践している皆さん。 アメリカやメキシコからも参加してくださって嬉しいかぎり。 「先延ばし克服」にはさまざまなテクニックがありますが、今回はREBT（論 […]
2022-10-17 / 最終更新日時 : 2022-10-17 wynef 聞く力（傾聴とMI） 傾聴ロールプレイ（りんじぇらさん・20分）〜ダメ出し家族 【Youtube動画】 傾聴のデモセッションを公開しました。今回は家族から「ダメ出し」を受ける話。 zoom収録。ぶっつけ本番でお話を伺いました。（傾聴部分は約20分） ご自身も傾聴を実践している りんじぇらさんにクライ […]
2022-10-12 / 最終更新日時 : 2022-10-12 wynef 聞く力（傾聴とMI） 傾聴デモセッション：仕事で悩んだこと 傾聴のデモセッションを公開しました。「仕事で悩んだこと」について。 zoom収録。ぶっつけ本番でお話を伺いました。（傾聴部分は19分30秒） ご自身も傾聴を実践している りんじぇらさんにクライエントをお願いしました。 話 […]
2022-10-07 / 最終更新日時 : 2022-10-07 wynef 聞く力（傾聴とMI） 対人援助職が傾聴において要約スキルを学ぶ意味 今月の「OARSで学ぶ傾聴教室」のテーマは「要約（サマライズ）」。 いい機会なので、対人援助職（または、家族や友人などを支援したい人）が要約のスキルを学ぶことの意味をまとめてみました。 ◯要約（サマライズ）の定義 ここで […]
2022-10-04 / 最終更新日時 : 2022-10-04 wynef 聞く力（傾聴とMI） OARSで学ぶ傾聴教室（10/4）：いい要約とは？ 「OARSで学ぶ傾聴教室」、今回は「要約」についてディスカッション＆練習を行いました。 カール・ロジャーズは著書の中で、家族や友人と議論になったときに「相手の考えや感情を要約できるぐらいまでよく理解すること」を提案してい […]
2022-09-20 / 最終更新日時 : 2022-09-20 wynef 聞く力（傾聴とMI） 「OARSで学ぶ傾聴教室」（9/20）感情の聞き返し 「OARSで学ぶ傾聴教室」。今回は前回に引き続き「感情の聞き返し」を練習しました。 （会話の中に出てくる言葉はもちろんですが） 会話の中に直接的には現れていない感情を想像して、言葉で確かめていく。 いい練習会になったよう […]
2022-09-20 / 最終更新日時 : 2022-09-20 wynef ハートのフィットネス ハートのフィットネスクラブ（HFC）フライヤー オンライン学習コミュニティ「ハートのフィットネスクラブ（HFC）」のフライヤーを作ってみました。 興味ありそうな人がいたら教えてあげてください。※画像クリックで拡大 ハートのフィットネスクラブ案内ページ（CAMPFIRE […]
2022-09-20 / 最終更新日時 : 2022-09-20 wynef セルフヘルプ（REBT） ハートのフィットネスクラブ（HFC）9月イベントは：「いま、ここ」に気づく技術～マインドフルネスと脱フュージョン 振り返り ハートのフィットネスクラブ（HFC）9月の定例イベントは「『いま、ここ』に気づく技術～マインドフルネスと脱フュージョン」でした。 「過去」や「他人」「未来」についてのネガティブな思考を巡らせるのではく、「いま、ここ」に気 […]
