2023-04-16 / 最終更新日時 : 2023-04-16 wynef セルフヘルプ（REBT） 対人支援における「変化への３つのアプローチ」 【メモ】対人支援における「変化への３つのアプローチ」 ・対人支援には「認知／感情／行動」への「３つのアプローチ」がある。 先日は「価値観への３つのアプローチ」としていましたが、より広く「認知／感情／行動」としました。もち […]
2023-04-07 / 最終更新日時 : 2023-04-07 wynef セルフヘルプ（REBT） 子育てと対人支援の基本形〜「価値観」への３つのアプローチ 対人支援のアプローチについて、ちょっと考えてみましたので、ご興味ある方はご覧ください。 （私の仮説） 対人支援は「価値観への３つのアプローチ」の組み合わせである。 ※ここでいう「価値観」は「いい／わるい」「したい／したく […]
2023-03-25 / 最終更新日時 : 2023-03-25 wynef 未分類 変化に関する質問／計画に関する質問〜OARSで学ぶ傾聴教室 「OARSで学ぶ傾聴教室」…今回は動機づけ面接（MI）についてのエクササイズとディスカッションを行いました。まずは参加者のリクエストで、先月に続いて「MIテイスト」のエクササイズ。 これは、ダイエットや運動、勉強、その他 […]
2023-03-08 / 最終更新日時 : 2023-03-08 wynef セルフヘルプ（REBT） 「価値観」あれこれ〜そのまま理解／引き出す／アップデート〜OARSで学ぶ傾聴教室 「OARSで学ぶ傾聴教室」今回は「価値観」をキーワードに傾聴とMI（動機づけ面接）の違いを考えてみました。 人はそれぞれ個別の価値観を持っています。 「健康が大事」「出世が大事」「異性にモテたい」「成功したい」「長生きし […]
2023-02-10 / 最終更新日時 : 2023-02-10 wynef 聞く力（傾聴とMI） 変化についてのディスカッション・ロジャーズとジャガイモの芽の話〜OARSで学ぶ傾聴教室 OARS（オールズ）で学ぶ傾聴教室。今回は10分の傾聴セッションを行いました。 参加者Aさんは、仕事で傾聴を使う機会が多い一方、さまざまなクライエントに接する際の必要性を感じて動機づけ面接（MI）も学んでいます。 今回、 […]
2023-01-09 / 最終更新日時 : 2023-01-09 wynef 聞く力（傾聴とMI） FB公開グループ「動機づけ面接／MI情報交換グループ（誰でもOK）」が参加者200人に 去年作ったFB公開グループ「動機づけ面接／MI情報交換グループ（誰でもOK）」が参加者200人に (^^) 少しずつですが、いい感じで情報交換ができる場になってきているようです。 医療分野から始まり、現在は公認心理師の学 […]
2022-11-26 / 最終更新日時 : 2022-11-26 wynef セルフヘルプ（REBT） HFC：11月イベント「モチベーションの高め方」レポート ハートのフィットネスクラブ11月の定例イベントは「モチベーションの高め方」でした。 ・「モチベーション」をどんなイメージで捉えればいいか。 ・モチベーションを高めるにはどんな要素が必要なのか ・スモールステップと習慣化 […]
2022-10-07 / 最終更新日時 : 2022-10-07 wynef 聞く力（傾聴とMI） 対人援助職が傾聴において要約スキルを学ぶ意味 今月の「OARSで学ぶ傾聴教室」のテーマは「要約（サマライズ）」。 いい機会なので、対人援助職（または、家族や友人などを支援したい人）が要約のスキルを学ぶことの意味をまとめてみました。 ◯要約（サマライズ）の定義 ここで […]
2022-10-04 / 最終更新日時 : 2022-10-04 wynef 聞く力（傾聴とMI） OARSで学ぶ傾聴教室（10/4）：いい要約とは？ 「OARSで学ぶ傾聴教室」、今回は「要約」についてディスカッション＆練習を行いました。 カール・ロジャーズは著書の中で、家族や友人と議論になったときに「相手の考えや感情を要約できるぐらいまでよく理解すること」を提案してい […]
2022-09-07 / 最終更新日時 : 2022-09-08 wynef セルフヘルプ（REBT） ロジャーズとエリスの共通点（氷山のイラストで表現すると） 最近、REBT（論理療法）のスーパービジョンを受けたり、カール・ロジャーズの言葉に触れるうちに、一見正反対のような両者のアプローチには、本質的に通じるものがあると、ますます思うようになってきた。 イラストを思いついたので […]
