15歳の君にも分かる～失敗への取り組み方：REBT入門（６）ABCの後はD＝ツッコミを入れる

REBT入門の第6回をアップしました。

感情や行動がうまくいかないときは、「不合理な思い込み」があるというのがREBTの考え方。

そこにさまざまな方向からツッコミを入れて改善を促します。

http://kikukoto.net/rebt_introduction6/

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