15歳の君にも分かる~失敗への取り組み方:REBT入門(6)ABCの後はD=ツッコミを入れる

REBT入門の第6回をアップしました。

感情や行動がうまくいかないときは、「不合理な思い込み」があるというのがREBTの考え方。

そこにさまざまな方向からツッコミを入れて改善を促します。

15歳の君にも分かる〜失敗への取り組み方:REBT入門(6)ABCの後はD=ツッコミを入れる

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