2022-09-11 / 最終更新日時 : 2022-09-11 wynef セルフヘルプ（REBT） 髭男爵・山田ルイ53世「ひきこもりを考えるフォーラム〜孤独・孤立を防ぐ」 「ルネッサーンス！」で有名な髭男爵・山田ルイ53世の講演を山梨県で拝聴。テーマは「ひきこもりを考えるフォーラム〜孤独・孤立を防ぐ」。 山田さんは兵庫県の名門・六甲学院中学校２年の時にうんこを漏らしたことをきっかけに6年間 […]
2022-09-08 / 最終更新日時 : 2022-09-08 wynef セルフヘルプ（REBT） 日本心理学会第86回大会の公募シンポジウムに参加 9/8（木）～11（日）の日本心理学会第86回大会の公募シンポジウムに参加しています。（オンデマンド） REBT（論理療法）の海外での学びについて話しています。 会員の方でご興味ある方がいらっしゃったら、ぜひご覧ください […]
2022-09-07 / 最終更新日時 : 2022-09-08 wynef セルフヘルプ（REBT） ロジャーズとエリスの共通点（氷山のイラストで表現すると） 最近、REBT（論理療法）のスーパービジョンを受けたり、カール・ロジャーズの言葉に触れるうちに、一見正反対のような両者のアプローチには、本質的に通じるものがあると、ますます思うようになってきた。 イラストを思いついたので […]
2022-09-03 / 最終更新日時 : 2022-09-03 wynef セルフヘルプ（REBT） ハートのフィットネスクラブ（HFC）のイベント予定 ハートのフィットネスクラブ（HFC）は、セルフヘルプスキルを学ぶオンライン・コミュニティです。晴れの日もあれば、雨の日も曇りの日もあるように、人それぞれ体調・メンタルの調子がいい日もあれば、落ち込む日もあります。そんな時 […]
2022-06-27 / 最終更新日時 : 2022-06-27 wynef セルフヘルプ（REBT） HFC6月のイベント振り返り（強みとリソースの再発見！！など） 最近、１週間ほどの間にHFC（ハートのフィットネスクラブ）関係のイベントが３つ重なったので、簡単に振り返ってみます。すべてオンラインです。 【定例イベント】 毎月の定例イベント。今回のテーマは「強みとリソースの再発見」。 […]
2022-05-10 / 最終更新日時 : 2022-05-10 wynef セルフヘルプ（REBT） 公開イベント「リフレーミングでリフレッシュ！」振り返り ハートのフィットネスクラブ（HFC）の公開イベント「リフレーミングでリフレッシュ！」が無事終了、物事を違う角度からポジティブに捉え直す「リフレーミング」について学びました。 初参加の方、顔出しなしで参加の方も何人かいらっ […]
2022-05-04 / 最終更新日時 : 2022-05-04 wynef セルフヘルプ（REBT） インターネット放送局CWAVE （シーウェイブ）の番組に出演 足立区千住から発信！インターネット放送局CWAVE （シーウェイブ）の番組に出演しました。 リンク先 3:00～18:00 に出ています。お時間あればぜひご覧ください。 内容は… （１）「まず自分を助けることが大事」（セ […]
2022-04-18 / 最終更新日時 : 2022-04-19 wynef セルフヘルプ（REBT） 「一期一会のセラピー」で大切なこと〜シングル・セッション・セラピー（SST）研修を受講して ◯「一期一会」のセラピー：「初めて」が「最後」であるかのように 「一期一会のセラピー」をご存じですか？・・・と言っても、これは私がニックネーム的に名付けただけですが。 正式名称は「シングル・セッション・セラピー」（Sin […]
2022-03-26 / 最終更新日時 : 2022-03-26 wynef セルフヘルプ（REBT） 『セルフケアの道具箱」zoom 読書会（3月） HFC（ハートのフィットネスクラブ）『セルフケアの道具箱』（伊藤絵美著）3月のzoom読書会。 今日は、「ストレス心理学について」（２章の最後）を読んで、感想・意見などをシェアしました。 ストレスの仕組み（ストレッサーと […]
2022-03-26 / 最終更新日時 : 2022-03-26 wynef セルフヘルプ（REBT） シングル・セッション・セラピー（SST）ホワイトボードアニメの紹介 REBT（論理療法）の世界的なセラピストであるウィンディ・ドライデン先生の「シングルセッション・セラピー」（Single Session Therapy/ SST）が3分でわかるホワイトボードアニメを紹介します。 調査に […]
