禁煙に効果的な「論理療法」

禁煙に「論理療法」(=REBT）の記事。

○時事メディカル：「禁煙に効果的な「論理療法」 強固な意志より柔軟な思考を」」

たとえ仕事のトラブルでイライラしても、「イライラ→喫煙」とならない柔軟さが禁煙の秘訣！

（加濃先生には、REBTとMIをご指導いただいています。）

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